Tại sao người ta thường dùng “mindset” (Carols Dweck) khi muốn nói nghĩ, cảm nhận và phản ứng với cá

Tại sao người ta thường dùng “mindset” (Carols Dweck) khi muốn nói nghĩ, cảm nhận và phản ứng với các tình huống trong cuộc sống.

https://media.licdn.com/dms/image/v2/D5612AQGFPdrNpr2OJg/article-cover_image-shrink_423_752/article-cover_image-shrink_423_752/0/1729149189132?e=1737590400&t=bqk3xh413ECcvf7e6dHGTTACiHBqNT9g18ItmSXsWyE&v=betamedia.licdn.com

Tư duy (mindset) là gì?

Mindset là cách mà một người nghĩ, cảm nhận và phản ứng với các tình huống trong cuộc sống. Nó có thể ảnh hưởng đến hành vi, quyết định và cách mà chúng ta học hỏi và phát triển.

Tư duy được chia thành hai loại:

https://media.licdn.com/dms/image/v2/D5612AQEJfewzLAvR9Q/article-inline_image-shrink_1000_1488/article-inline_image-shrink_1000_1488/0/1729149390350?e=1737590400&t=WToGATW5utF3wuwGtuDDyShIIA7vISiCWCjh3SswPqw&v=betamedia.licdn.com

1. Tư duy cố định: cho rằng tài năng và năng lực cá nhân của mỗi người là bất biến, bạn sẽ mãi mãi là bạn, số phận của bạn tuỳ thuộc vào khả năng né tránh thách thức và thất bại.

2. Tư duy cởi mở: Nhìn nhận năng lực bản thân như một dòng chảy phát triển không ngừng, mỗi trải nghiệm, thất bại, bài học rút ra là để họ tốt hơn ngày hôm qua. Họ vẫn tin vào tài năng, nhưng với nỗ lực, họ có thể tiến xa hơn rất nhiều.

Thoạt nhìn, ai cũng thích mình là người có TƯ DUY PHÁT TRIỂN nhưng việc mình muốn và việc mình trở thành người như vậy sẽ có một khoảng cách nhất định.

Tầm quan trọng tư duy phát triển và tại sao phải thay đổi?

• Tư duy phát triển khuyến khích việc học hỏi suốt đời, giúp bạn mở rộng kiến thức và kỹ năng, không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống hàng ngày.

• Người có tư duy phát triển thường kiên trì hơn khi đối mặt với khó khăn. Họ xem thất bại là cơ hội để học hỏi, từ đó nâng cao khả năng vượt qua thử thách.

• Với tư duy phát triển, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm thấy động lực để phấn đấu. Bạn sẽ tập trung vào quá trình học hỏi hơn là chỉ vào kết quả.

• Người có tư duy phát triển có xu hướng đối phó tốt hơn với áp lực và căng thẳng, bởi họ thấy rằng thử thách là một phần tự nhiên của quá trình phát triển.

• Người có tư duy phát triển sẽ cân nhắc và coi trong việc góp ý (feedback) mang tính chất xây dựng chứ không phải đi công kích cá nhân. Người fixed mindset thích chỉ tích trong khi người growth mindset sẻ học từ những chỉ trích đó.

• Tất cả những hành vi, thái độ đều tạo ra được năng lượng tích cực và lan toả với những người xung quanh.

https://media.licdn.com/dms/image/v2/D5612AQHMY8_bGG-pzQ/article-inline_image-shrink_1500_2232/article-inline_image-shrink_1500_2232/0/1729149530102?e=1737590400&t=XuwR6vGe2gntwxYOP2rApX0lQTmpglmZWPsViiU3nsE&v=betamedia.licdn.com

Làm thế nào để biết nhóm fixed mindset?

1. Không thấy bản thân cần học tập, những gì bạn biết đang hơn rất nhiều người hoặc bạn nghĩ bạn đang làm tốt hơn nhiều người hoặc không linh hoạt trong cách tiếp cận vấn đề, chỉ sử dụng những chiến lược đã biết và từ chối thử nghiệm các phương pháp mới. Câu cửa miệng thường nghe “trước giờ vẫn làm thế và vẫn tốt”.

2. Luôn nhìn thấy mặt yếu kém của người khác và tập trung chỉ trích vào những yếu kém của họ.

3. Thiếu linh hoạt trong cách tiếp cận vấn đề, chỉ sử dụng những chiến lược đã biết và từ chối thử nghiệm các phương pháp mới.

4. Thường có những câu “Tôi không giỏi việc này” hoặc “Tôi không có khả năng”, thể hiện sự thiếu tự tin vào khả năng phát triển của bản thân.

https://media.licdn.com/dms/image/v2/D5612AQGmZ6FdCecmfg/article-inline_image-shrink_1000_1488/article-inline_image-shrink_1000_1488/0/1729149794421?e=1737590400&t=90DXxInVua4PJeeV7O0NArVxZRml3yLaMNZX5zrpdyw&v=betamedia.licdn.com

Thay đổi để trở thành người có tư duy cởi mở:

• Đặt câu hỏi và tìm hiểu lý do đằng sau những quan điểm và ý tưởng khác nhau. Hãy khuyến khích bản thân khám phá và tìm hiểu thêm về những điều bạn chưa biết

• Nhận ra rằng thất bại là một phần tự nhiên của quá trình học hỏi. Hãy phân tích những gì bạn có thể học từ những trải nghiệm không thành công.

• Xác định các lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện và đặt ra các mục tiêu cụ thể. Theo dõi tiến trình và điều chỉnh khi cần thiết. Mục tiêu cũng giống như kim chỉ nam để giúp chúng ta định hướng đúng khi chúng ta cảm thấy đang lạc lối.

• Tìm kiếm những thử thách mới và đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn. Thực hiện các hoạt động mà bạn chưa từng thử trước đây. Hãy cho phép bản thân mình thử và cho phép thất bại bởi vì mỗi thất bại là một bài học đáng giá.